記憶力をアップできる方法を教えて頂ければ幸いです。

もうすぐ５０歳になるのですが、４０代に入ってから記憶力が極端に悪くなり、何を覚えてもすぐ忘れるという、よっぽど繰り返さないと覚えられません。記憶力のアップにつながる方法はいろいろとありますが、もっとも効果的な方法を教えて頂ければ幸いで、必ず実行させて頂きますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

No.1 ベストアンサー 回答者： mikaxx 回答日時： 2015/02/16 16:20

私のおばあちゃんはファミコンでパズルゲームをして頭を鍛えていました(^_^)/

小さい頃、おばあちゃんとパズルゲームで対戦して遊んだりしたのをよく覚えてます。

ファミコンはハードルが高い…との事でしたら、
ジグソーパズルや知恵の輪などで頭と手を動かすのもいいかもしれません。