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うーん・・・

1000ｍの持久走

締切済

質問者：葉っぱ
質問日時：2015/05/10 13:10
回答数：1件

中2の女子です。この前体力測定1000ｍの持久走をやりタイムが5分38秒でした。クラスの中で2番目に遅いです...どんな練習をすれば4分台に行けますか？あと、体育の先生が1000ｍでデットポイントを超えセカンドウィンドに行くのは無理と言っていました。私はこのセカンドウィンドを経験したことが1回あります。あの感覚をどうしたら1000ｍでできるようになりますか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者：カルピンチョさん
回答日時：2015/05/15 19:42

毎日走りましょう

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