膝裏の痛み スポーツ

左足の膝の裏？が痛みます。
部活でフットサルをやっています。１６歳女です。

スポーツしてるときだとしゃがむときや軸足に体重をのせるとき、体重移動の時に痛みます。
その他は、ずっと座ってて立った時や自転車を漕ぐときなどに痛みます。

とくに過度な運動もしてませんし心当たりがありません。
何が原因なのでしょうか…？

No.1 回答者： zero11 回答日時： 2015/06/15 18:19

こんにちは。

素人のオジサンですので診察も診断も出来ませんが・・・

　文章からすると靴が合わないなどの単純なものではない様に感じますので

　１度、整形外科で診察されるた方が良いと思います。

　筋力不足やリンパ節の腫れ・血流が悪いなどの原因も考えらえますが・・・未来の有る方なので。
関節や靭帯などの不具合や滑液包の炎症反張膝という膝の障害も考えられるので。
　整形外科的に問題ないなら一先ず安心出来ますから（問題ないなら医師にどうしたら良いか聞いて下さいね）
　　大変　遅くなり申し訳ありません。

No.2 回答者： tenisu88 回答日時： 2015/06/17 00:56

あ～分かるよ。

オレも部活やってた時よくあったから。
準備運動はちゃんとやってる？
オレは準備運動を適当にやってた時に痛みがあることが多かった。
膝周りのストレッチを15分ぐらい掛けて徹底的にやればいいと思うよ。
ストレッチの方法は自分でググってね♡