膝？膝裏の痛み

膝の痛みが数ヵ月前からあり、膝に痛み止めを打ったりしているのですが良くなりません。
膝も痛いのは痛いのですが、しゃがむ時に膝の裏なのかふくらはぎの方が痛みが強くて最後までしゃがめません。
膝痛が原因でしょうか？
他に何か考えられますでしょうか？
裏側が痛いと注射出来ないか聞いたら神経が沢山通ってるから、あまりしない方が良いと言われたのですが、膝の裏などにする事はないんでしょうか？

No.2 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2023/01/23 09:46

痛みが出る箇所というのは　いわば被害者です。

そのほかの問題がある筋肉の余波がかんけいしています
（その部分をフォローするべく姿勢がわるくなっていたり、
余計に膝回りの筋肉がのびちぢみするせいで疲労がたまる）

なので余計に伸び縮みしてる状態で痛みが出ている場合
ストレッチなどをおこなえば逆効果です。

グーグルマップで、最寄りの市名と”スポーツ整形外科”で検索してください
整形外科では表面上の診察（骨の異常）などでおわり、シップなどの雑な診断で終わる可能性が大きいです

スポーツ整形外科でしたら体のバランスや筋肉の硬い箇所など
理学療法士がむきあい、リハビリメニューの提案をしてくれます

＞＞
膝に痛み止めを打ったりしている
これは俗にいう対処療法というもので、治療ではありませんので
治らないのは当然です、痛みをごまかしてるだけにすぎません。

No.1 回答者： ir-y 回答日時： 2023/01/17 09:39

次を参照して下さい。

https://fuelcells.org/topics/18524/