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エクササイズdvdを探してます！凄く運動不足で小さい子供がいるので外が無理です。ダンスは苦

締切済

質問者：謎のあざ
質問日時：2015/11/18 00:57
回答数：1件

エクササイズdvdを探してます！

凄く運動不足で
小さい子供がいるので外が無理です。

ダンスは苦手なのですが、、、
オススメのエクササイズdvdを教えてください！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： bonnboya151916
回答日時：2015/11/18 10:02

無理にエクササイズＤＶＤではなく　ぐるぐるどかーん　とか

お子様と一緒に全力でやってみるのもアリですよ＾＾
子供も喜ぶし　運動にもなります。

あと　変にエクサイズＤＶＤより　ラジオ体操をまじめにやったほうが効率的です。

ダンスなどがお好きな方はダンス系がいいですが　ダンス経験者の私でも
ハードでした。後半は着いていけないくらいクタクタで　長続きしませんでしたよ。

- 1
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます！ラジオ体操参考にさせていただきます(^^)

お礼日時：2015/11/18 12:01

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