A 回答 (12件中1~10件)
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No.10
- 回答日時:
まずはストレスを声で出すことですね。
独り言でもいいですし、色々あります。
自分流ですが、カラオケでボイスチェンジをして笑うとか
友達とシャレ話をするとか、ストレス話をするとか
やっていると、自然にストレスがなくなります。
No.8
- 回答日時:
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