前頭葉を鍛えるには？

前頭葉が一部欠けてるところからでもスタートできる脳トレのトレーニングメニューは、どういったものがあるでしょうか？
また脳の休息の取り方を教えてください。寝ても頭がさえません。

No.1 回答者： mowmow 回答日時： 2016/07/20 22:44

脳トレは科学的に根拠が無いと友達が言ってました。

前頭葉を鍛えるということはいったいどういう状態になりたいということなのでしょうか？脳は筋トレの結果ようなムキムキに肥大したりはしませんし…。大脳は前頭葉、側頭葉、頭頂葉、後頭葉が揃って働いてなんぼのものです。
また、基本的に脳は休息しないらしいです。寝てる時も働いています。脳には大脳、中脳、橋、延髄とありますが、延髄が働かなければ呼吸が止まって死んでしまいますもんね。