初めまして。
昨年、腰を痛め、1週間ほど自宅療養でなんとか復帰した者です。
医者からは、椎間板ヘルニアになりかけの状態であるといわれました。
今のところは、何とか過ごしていますが、また最近、なんとなく、
違和感を覚える、今日この頃です。
さて、本題ですが、
会社に勤め初めて約10年。そのほとんどがデスクワークなんですが、ここ数年
座っているイスがとても気に入らないのです。
座面が前後にスライドし、背もたれも折れ曲がるタイプなんです。
こういうタイプのイスって、私のように腰を痛めた人たちにとってよいものなん
でしょうか?
個人的な感覚としては、座面は動かない者の方が据わりがよくていいように感じ
るのですが・・・。
周りの人を見回してみると、よく、イスの座面に片足をあぐらをかくように置い
ている人もよく見かけます。
座面が前後に動くのが気に入らないのか、体を倒してしまって、机の上には、
胸から上の部分しか出さずに作業している人もいます。
端からどう見ても、腰に負担のかかるような各個をして仕事を続ける人がおおい
のですが、どなたか詳しい方は、いらっしゃいませんか?
No.1
- 回答日時:
うまく説明できないので、申しわけないですが、通販カタログ(デ○ノスコレクション2000秋冬号)247ページで17番のOAチェア。
この手のいすがよろしいと聞いた事はあるのですが、使った事はありません。どなたかご存知の方がいれば良いのですが・・役立たずですみませn。No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ソファー-のような形の椅子は、坐骨か肛門を最下部にするため、腰に体重が掛かり腰のためには良くありません。
座面がスライドすると言うことはそっくり返りの姿勢になり腰に負担が掛かるでしょう。新しい考え方ですが、お猿の座り方を真似た、座面が前下がりの椅子がお勧めです。
まだ商品はすくないようです。また同じ原理でゴムボールを椅子に使うことも腰痛予防に使われてきています。
デスクワークでの良い姿勢は、スキーの基本姿勢、もしくは椅子から立ち上がる寸前の姿勢、膝が屈曲して前傾姿勢が理想です。腰に重量が掛からず、反対に腰が伸びる姿勢を追求してみると良いのでは。
腰が伸びるという事は、腹部が縮むと言うことです。ビール腹になっているようなら凹んだ腹を目指してください。
足の裏が地に付いている座り方が良い、足を組むのも、座面の上であぐらをするのも腰にとっては悪くありません。
No.3
- 回答日時:
バランスチェアなんて、どうでしょうか?
東急ハンズで、実物に座ってみましたが、腰痛にはよさげでした。
背筋が、ピシッと伸びますし・・・・
ただ、オフィスで、ご自分で買って使うわけにはいきませんよね~~
そういう、機能性チェアが欲しいと、お店に問い合わせすれば、
もっといろんなものがあるかもしれません。
たいした、回答でなくてすみません。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 家具・インテリア ゲーミングチェアで特にオススメなのはありませんか? 予算的には2万数千円くらいのまでで特にこれと言う 2 2022/09/03 17:42
- 頭痛・腰痛・肩こり 椎間板ヘルニアになりました。病院は必須ですか? 3 2022/10/14 12:33
- 頭痛・腰痛・肩こり 今まで、腰痛等に悩まされたことがなかったので、初めての坐骨神経痛で苦しんでます。 1 2023/06/22 16:19
- 頭痛・腰痛・肩こり 仕事休んでます 1 2022/05/25 09:20
- 頭痛・腰痛・肩こり 体を痛めない運動について 6 2023/01/02 08:20
- 家具・インテリア ゲーミングチェアというのは ・ゲームとか全くしなく、テレビ見る際に座ってる・本読む際に座る・何もしな 6 2022/08/29 07:48
- 神経の病気 足の裏に違和感 30代の主婦なのですが、3週間ほど前から足の裏に何か付いているような違和感があります 3 2022/05/27 14:24
- 頭痛・腰痛・肩こり 本当の腰痛とは? 51歳男です。 45歳まで力仕事して来ました。 時々体勢の悪さで荷物など持つと ビ 2 2022/06/04 18:31
- 家具・インテリア ゲーミングチェアで特にオススメなのはありませんか? 予算的には2万数千円くらいのまでで特にこれと言う 2 2022/08/28 22:47
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
僕オナニーしてると腰が痛くな...
-
腰を痛めない方法・・・スーパ...
-
オナニーすると腰が痛くなりま...
-
老人で腰の曲がってる人はなぜ...
-
アルバイトが原因で腰痛がひど...
-
年をとると、なぜ、腰が曲がる...
-
朝起きると、腰が痛い
-
腰猫背を治す方法
-
腰痛にやさしい椅子(またはソ...
-
筋肉(スジ?)のアイシング
-
背骨?(腰)が弱いのを直したい
-
腰への筋膜ローラーからの血便
-
コルセットは寝るときは外すも...
-
座椅子は腰に悪いのでしょうか?
-
固い床で腹筋をしても腰を痛め...
-
ヘルニア持ちの大学生です。授...
-
古い打撲痕が痛みます
-
飲食点のバイト(8時間)の後に、...
-
こんにちは。 今日また腰が痛み...
-
なめくじ食べたかも
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
僕オナニーしてると腰が痛くな...
-
腰を痛めない方法・・・スーパ...
-
オナニーすると腰が痛くなりま...
-
圧迫骨折で美容室に行っても大...
-
学生です。 授業中座っていると...
-
腰ゴムがあるだけでお腹の横腹...
-
生理痛について。急ぎめでお願...
-
腰を悪くして、末梢神経障害に...
-
飲食点のバイト(8時間)の後に、...
-
コルセットは寝るときは外すも...
-
老人で腰の曲がってる人はなぜ...
-
アルバイトが原因で腰痛がひど...
-
座椅子は腰に悪いのでしょうか?
-
腰が曲がる人の特徴は
-
年をとると、なぜ、腰が曲がる...
-
腰と睾丸が痛い
-
腰を痛めない、荷物の運び方
-
腰が冷たくなったように感じる。
-
反り腰? 仰向けに寝ると、腰が...
-
40歳くらいで結婚2年目くらいの...
おすすめ情報