No.2ベストアンサー
- 回答日時:
有酸素運動をしてると筋肉って無くなるしつきにくくなるんです。
それと、筋肉には遅筋と速筋と言うものがあります。
重たいものをぐぉー!!って持ち上げたり、素早く動かす速肉が遅筋で
持久力をやしなう筋肉が遅筋です。
そして、大きく膨らむのが速筋なんです。
ボクシングは、素早くつよく!ってイメージで速筋が発達しそうですが
それ以上に持久的な要素が強くあるスポーツです。
なので、遅筋が発達したボクサーは細身です
(でもムキムキなんです)
ヘビー級などでは、重くてもいいので、大きな速筋もつけることができます!
そして、胸筋を使う格闘技は柔道や空手です。
短時間内で瞬間的に強く引いたり押したりする力が必要なので背筋や大胸筋が発達します。
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