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プロテインとエクステンドのbcaa についてです！現在自宅で自重トレ、ダンベルトレなどを周2で行っ

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質問者：ちゃんま48
質問日時：2017/09/23 14:40
回答数：1件

プロテインとエクステンドのbcaa についてです！
現在自宅で自重トレ、ダンベルトレなどを周2で行っています！３０分くらいのトレーニング時間です！今までは自宅でトレの場合は朝、晩二回ほどプロテインを飲んでいましたが、３０分くらいのトレーニングでトレ前、トレ中にbcaa トレーニング後プロテインを飲んで問題ないですか？また肝臓などに影響などはありますか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： yumekanaerunde
回答日時：2017/09/25 22:00

とりあえずプロテイン毎日飲むのと回数増やした方が良いかと

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