［インナーマッスル］についての検索結果(約233件中 41〜60件を表示)

男性の筋肉で一番好きな部位はどこですか？

…男性の筋肉で一番好きな部位はどこですか？…

…小学校５年生の息子がいます。学童野球をしています。ずっと内野をしていたのですが、２週間前からピッチャーの練習を始めました。基礎体力が無い為、走りこみ等のトレーニング...…

…どのように、１日に何回すれば効果的でしょうか？効果は、何日ぐらい後で出てくるでしょうか？…

…フラフープに興味があるのですが、これで筋トレになりますか？運動強度的にどうでしょうか？腹筋や背筋、体幹は鍛えられますか？…

…40代半ば男性です。わけあって休職中です。さて、ポケカラ(Pokekara)*1 というアプリがありまして、1日7～8時間、本気で歌を歌いまくっているのですが、長時間腹を使って歌うことに何かメ...…

…便通を良くするには？…

…ダイエット　みぞおちが出ている現在ダイエット中の３８歳男性です。約５週間に渡り食事制限、ジョギング、軽い筋トレ、バスケで８０ｋｇから７５ｋｇになりました。まだまだ継続中...…

…今日はじめて高負荷低回数筋トレをしました。今までは55キロの母を肩車してスクワットを20回やってました。今までは我慢して20回やっていたのですが、今日はバーベルスクワットを80キロ...…

…小学校４年制に今度なります。小学生の体力でタイヤ引きをしても体的には問題ないでしょうか？ご教示の程、よろしくお願いします。…

…ヒップリフトのやり方がサイトによってバラバラなのですが、姿勢の違いによる効果の差を教えてください。１　足を肩幅に広げて、カカトとお尻は３０cmほどの距離をとる２　足は広げず...…

…下腹が異様に出ています。 17歳女で、158cm43kgです。痩せ型で、周りからもすごい細いねとよく言われますしくびれもしっかりあるのですが下腹だけが異様に出ています。分かりづらい...…

…たまに外で立つ警備員で股を大きく開く男性がいるんですが、何かサインを発していますか？…

…骨盤前傾しやすいです。反り腰になりお腹がでます。立っていても座っていてもそうなり勝ちです。どこの筋肉を鍛えればいいでしょうか？初心者にはどんなトレーニングが適してい...…

…骨格ストレート、20歳女です。骨ストのお腹、脚、二の腕痩せ、方法を教えてください。身長は156センチ、体重は54キロです。体重を46キロ前後まで落としたいなと考えています。期間は3ヶ...…

…筋トレ2年目ちょっとで初めてちゃんとした減量に取り組んでいます。もともと身長180㎝の体重が63㎏ぐらいのガリガリでしたがトレーニングととりあえず肉と米をいっぱい食べて体重を増...…

…４０歳です。現在草野球をやっております。２年くらい前から、急に肩が衰えました。投げると抜けるような感覚と痛みが伴い、思うように投げられません。整体などにも通ったのですが...…

…パワーアンクルを探しています。どのようなものかというと足や手首につけて使うおもりのようなものです。できれば重さが調整可能なものがいいです。用途としましては常時付けて...…

…2週間ほど前からビリーズブートキャンプに入隊して頑張っています。去年夏まではエアロビクスをしていたのですが、足を怪我してしまいそれ以来運動と言う運動はしていませんでした...…

…身長156 体重 52キロ体脂肪27パーセントって太り気味ですか？お腹や下半身、二の腕の肉が少し気になり始めました。 19歳女です。…

…最近筋トレを始めた20代男です！ダンベル(左右20kg合計で40kg)を買って肩を鍛えたくサイドレイズ(5kg)を行ったのですが、右肩に痛みがあり重さを下げて(2.5kg)行いましたが痛みがありました...…