［ストレッチ］についての検索結果(約119件中 101〜119件を表示)

ストレッチって同時に2つの部位をすることって可能なのでしょうか？時間短縮のためです！

…ストレッチって同時に2つの部位をすることって可能なのでしょうか？時間短縮のためです！…

…youtubeで筋トレとかストレッチを参考にする場合どなたのチャンネルを参考にしていますか？…

…ぶっちゃけ身体作りするなら筋トレとストレッチってどっちの方やったら方がいいですか？…

…バレンタインにお客様何十人に手紙や小物渡す店員さんもいますよね。ちなみに、一対一のストレッチの店です。相手は担当者で、賞もらうような人格者です。…

…目のストレッチは目が痛くなるまでやるべきですかすなわちここから少し離れた建物にピントを合わせるときのようにですか…

…これを毎日続ければ痩せる！っていうストレッチや運動を教えてください！主に太ももとお腹と背中痩せたいです…！…

…首、背中、胸のストレッチをする為に後ろに「でんぐり返し」をする途中で首を曲げた状態で止まった状態止まった体勢は身体に負担になりますか？素人なのですが、上の体勢にすると背中...…

…下半身が硬いです。ストレッチを毎晩やってますがなかなか改善されません。柔軟になるためにどのようなことを意識してやっていけば柔らかくなりますか？また、具体的におすすめのスト...…

…自分に合ったトレーニング（筋トレとかストレッチとか有酸素運動）ってどうやって見つけていけばいいと思いますか？…

…胸の位置を上げるため、いつも腕立て伏せを朝と夜やっています。他にもストレッチなどま行っているのに、位置が下がる一方ですどうしてですか？どうしたら上がるんですか？スポー...…

…ウエストをひねると骨が鳴ります。ひねるストレッチよくするんですが、背骨？というか腰らへんの骨がぽきっとなるんですがひねりすぎでしょうか？ゆっくりやってるのになります。原因...…

…週４回ジムに通って一時間半運動しています ストレッチ5分筋トレ15分サーキットトレーニング(カーブスみたいな感じ)30分有酸素運動40分 ストレッチ5分みたいな感じの流れで行ってます ...…

…サッカーのキングカズこと三浦知良は身体がとても固いそうです。ですから毎日ストレッチをしていると聞きました。50にもなって毎日ストレッチをしても身体は柔らかくはならないんです...…

…週一で通うストレッチのお店の女性を誘ったら出禁になるから誘わないって普通ですよね。…

…肥満なのでダイエットを始めたのですが… 食事制限ほぼ無しで、運動を一日2時間（筋トレ、ストレッチ、体操）をして筋肉が多少つくのは…逆効果でしょうか？ TVで見たのですが、食事制...…

…私は摂食障害になってから運動強迫があり、毎日ストレッチ筋トレ有酸素運動をしなければなりません。でもしんどいです。運動するからお腹も空くし過食したくなるしでも太りたくない...…

…脚が長くなるストレッチや運動を知っている方は教えてください自分が知っているのは、正座したまま仰向けに寝て太ももの筋を伸ばすストレッチと、O脚を治すストレッチと、運動は脚に...…

…指の関節が固いときはお風呂等の中でリハビリやストレッチするのが効果的らしいんですが、お風呂から上がると、また元に戻ってしまいますよね？それでも効果はあるんでしょうか？…

…50歳母親は太っていて、食事を減らすのとストレッチでダイエットをしていると自慢げに話してきます。ですが聞いてみると1ヶ月に1キロも減っていない様です。 2年で6キロ減ったそうです...…