テストベンチ
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ベンチプレスで自重以上の重量を持ち上げたい
…現在、スポーツジムに通っています。 当方は183cmの76kgで体脂肪は17%です。 筋トレビッグ3と呼ばれるベンチプレス、デッドリフト、スクワットを メインに鍛えていますが、ベンチプレスの...…
木製ベンチを作りたいがシロアリは大丈夫?
…ベンチをDIYで作りたいのですが、木製ではシロアリの住家になったりしないでしょうか? どのような対策がありますか? 市販のものでもいいのですが、外に置きっぱなしでも劣化しな...…
ベンチやスクワットが伸びないのは「ゆがみ」のせい
…ベンチやスクワットが伸びないのは「ゆがみ」のせい 誰しも左右対称な体を持つ人はいない。 わかっていますが、スクワットを鏡を見ながらやっていても正面から見て体が「く」の字にゆ...…
ベンチプレスが挙らない
…体重65kg 挙上範囲55kg~80kg フォームはパワー方式で、フォーム自体は良くなってきてます。 ちょっと気を抜くと、肩と手首が痛くなります。フォームが決まれば 背中の...…
ベンチプレスは10回できるのに、スクワットは5回くらいが、体力的にきついです。 スクワット1...
…ベンチプレスは10回できるのに、スクワットは5回くらいが、体力的にきついです。 スクワット10回とかしたら、酸欠なって倒れそうになります。 スクワットむいてないんですかね? 気持...…
ミニバスケでのベンチでの役割について
…ミニバスケでのベンチでの役割について 私の娘のミニバスチームは3年から6年までの13人しかいないチームです。 このため、娘を含む3年生は公式試合に出るために選手登録され、 試合の時...…
抽象クラスをJUNITでテストする方法
…抽象クラス内に実装メソッドと抽象メソッドがある場合に、 そのクラスをJUNITでテストしたいと思っています。 通常のクラスであれば、そのクラスに対するテストクラスを 作成して、テ...…
整形外科にて肘部管症候群、肘部管の脱臼する癖があると言われました。 ベンチプレスが生業...
…整形外科にて肘部管症候群、肘部管の脱臼する癖があると言われました。 ベンチプレスが生業なので毎日ベンチプレスをやらなければいけません。しかしやるたびに小指薬指が痺れてしまい...…
英語のテストで再テストになってしまいました。。。
…先週テストが終わり今週の月曜日にテスト返却が行われました。 そしたら英語のテストが再テストになってしまいました。 再テストの問題は同じで答えも持っています。 月曜日再テスト...…
ウエイトを初めて半年たってベンチプレスが30キロぐらい伸びてMAX90kgになりました。 家にはベ...
…ウエイトを初めて半年たってベンチプレスが30キロぐらい伸びてMAX90kgになりました。 家にはベンチプレスのセットを買って、最大60kg出来るようにしてます。 今90kgから伸ばして行こうと思う...…
腕立て伏せはベンチプレスで例えると何kgになりますか?
…こんにちは。 最近、腕立て伏せをするにあたって少し疑問が出てきました。 腕立て伏せは、自分の体重の何%が腕にかかり、 何kgのベンチプレスをしていることになるのでしょうか? ち...…
カラーの際パッチテストは必要?
…私は必要だと思っています。でも髪を染めているすべての人がパッチテストを行っているとは思えません。 あと、美容室でカラーをお願いするときはパッチテストをしません。(今までに...…
ベンチプレスが伸びない…
…トレーニング始めて半年弱の男です。 お恥ずかしい限りなのですが、ベンチプレスが「35kg」から伸びません…。 4月下旬に35kgへ到達して以来、ずっと35kgで止まっています。 回数自体はこ...…
ダンベルベンチプレスをはじめて二か月位で、やっと18キロ持ち上げる位までになりましたが胸...
…ダンベルベンチプレスをはじめて二か月位で、やっと18キロ持ち上げる位までになりましたが胸筋の見た目あんま変わってません。 見た目が変わる位の胸筋にするにはどれくらいかかるもん...…
テスト書き込みとは?
…CDなどを焼くときテスト書き込みってなんだかわからないんですけどやったほうがいいようなのでやっていますがいったいテスト書き込みってなんなんでしょうか?実際に焼いて試すのでし...…
RAIDの動作テストの方法って?
…RAIDの動作テストの方法って? 初歩的な質問失礼いたします。 サーバのHDD故障などに備えてRAIDがあると思いますが、HDDが故障したときに備えた動作テストは実際どのように行われているの...…
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