［ディップス］についての検索結果(約91件中 21〜40件を表示)

公園で筋トレしてる人に聞きたいのですが、どんな遊具で、どんな筋トレをしてますか？自分...

…公園で筋トレしてる人に聞きたいのですが、どんな遊具で、どんな筋トレをしてますか？自分もたまにベンチの上にある枠組みの屋根で、懸垂、うんていなどやってます。『まわりの目が...…

…ホームジムトレーニーとして、ウエイトトレーニングを２年ほどやっております。スポーツジムに通っていたこともありますが、経済的な理由から家でトレーニングしています（＾＾...…

…チンニングスタンドのディップスバーでディップスしていますが、グリップが回って危ないので対策したいのですが、何か良い方法はありますか？グリップを外して、テニスか野球のグリ...…

…自宅で斜め懸垂のできる器具を探しています。なにかいいものがありましたら教えてください。よろしくお願いします。…

…高3男子です。身長165cmに対して体重が50kgしかないのが悩みです。家族や友人からも『よく食べるね』と言われるほど食事量は毎回多くて、今は受験期なので部活は引退(サッカー部)して間食...…

…みなさんこんにちは。ウエイト歴1年のヘタレトレーニーです。胸と背中の日の翌日にナローベンチプレス（腋を閉じて）にて上腕三頭筋狙いで行ったのですがなぜか胸ばかりに刺激がい...…

…とある事情があって、ウエストを太くしたいです。２０代前半男、身長１７３ｃｍ、体重５４kgの痩せ型です。できれば１０ｃｍ程増やしたいです。本当は体重を増やして体全体を大きくし...…

…私は男です。椅子に座ったままでダンベルで胸を鍛える方法はありますか？負荷は腕立て伏せ以上を希望です。…

…今日女性と腕相撲しました。その前に握力を測ったら左31右34ありました。自分は左25右19です。両腕共瞬殺でした。右手は自分が両手でやっても勝てませんでした。男として情けないので強...…

…もちろん人によるのでしょうがあれは本当に効果が現れる物なのでしょうか。と言うのも私は現在高2なのですがバストが70と極端に貧乳で、中学時代からほぼ成長してないのです。貧乳...…

…初めて質問させていただきます。当方、24歳で筋トレ歴2ヶ月の初心者もともと筋肉質で運動は小学生から大学2年までずっとやっていましたが、ここ⒊年はほとんど運動はしてない状態です...…

…中2男子です。二時に550キロするチョコチップパンを食べてしまいました。体重が35キロで親からはもっと太れと言われるのですがどうしても太りたくないです。顔が丸いので丸顔解消や家で...…

…23歳／男／身長170cm／筋トレ歴1年半です。以前は体重が48kgぐらいで骨と皮だけのガリガリでした。筋トレを始め、食事量を増やして、今は体重61kgで体脂肪率17%ぐらいです。 http://www.dh....…

…筋肥大目的でウェイトトレーニング歴1年３ヶ月ぐらいになります。１０回程度上がる重量で最初は良かったのですが１回目の回数を１０回できる重量でどんどん重量を上げていきまし...…

…いつもこのカテの皆様のお知恵を参考にさせていただいております。自分は昔プロボクサーでした。引退後ボクシング以外の格闘技をかじりながら筋トレを趣味で行っております。 ...…

…胸を鍛えるためにベンチプレスだけをやっていましたが、やはり普通のベンチでは上部が全然付かないのでインクラインをしたいのですが、順番はベンチ→インクラインでいいのでしょう...…

…現在、１８０ｃｍ／７３．５ｋｇの体型をしています。体重を７０ｋｇに戻すべくウォーキングを９０分しております。１ヶ月経ちましたが５００ｇの成果しかありません。以前減量し...…

…はじめまして、　私身長170cm 体重72kg メタボ体型であります。以前から、細マッチョに憧れています。画像のようなスタイルにするにはどうしたらよろしいでしょうか。普段、運動はして...…

…こんにちは。 9ヶ月の子供がいます。妊娠前はとにかく体を動かすのが好きでしたが、何分素人なため、教えていただければと思います。若い頃からフルマラソン、ヨガなどいろいろや...…

…疲労の回復方法などはネットなどでもたくさん載っていますが、疲労させる方法となると筋トレ雑誌などにしか無い気がします。肉体をくたくたに疲れさせて、ぐっすり寝て、また次の日...…