［フルマラソン］についての検索結果(約240件中 21〜40件を表示)

たくましい体と長距離ランナーを目指すのは無理?

…現在、ジムや自宅で筋トレをしています。また、時間を作ってランニングもしています。筋トレは、速筋の発達したたくましい体を目指しているからです。ランニングは、フルマラソンや...…

…【フルマラソンランナーに質問です２】腰を回して走ってみたら滞空時間が増えました。腰を捻りながら走るのはいけないことなのでしょうか？足を出したら、足を上げている方の腰を前...…

…サブ4クラスのランナーの方なら、1kmだけなら4分切って走れて当たり前ですか？私は、普段のジョギング中に「よし、今なら行けるかも。」と自信のタイミングで全力で1km走ってみますが、...…

…私はロキソニンを頭痛時にしか飲んでことないので体験はしてませんが、ロキソニンの効果に「腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛...…

…こんばんは。春に飲み会で出会った男性と、2人で遊ぶ予定だったのですが、彼から延期の申し出がありました。お互い30代前半で、彼はモテる男性です。男友達も納得で飲み会で1番人気...…

…マラソンの撮影のカメラ設定について友人がフルマラソンに出場する為写真を頼まれました。マラソンを撮るのは初めてなのでどの様に設定すればいいのかイマイチわかりません。アドバ...…

…教えて下さい。一回のジョギングで、最長どのくらいの距離走ったことがありますか？私の最長は10キロです。…

…1万キロカロリーを消費するにはどの程度の運動が必要なのでしょうか？…

…12月上旬から（2ヶ月ほど）、ジムで1時間に10～12キロのぺースで走っていますが、まったく体重が変わりません。見た目もあまり変わりません。今年はフルマラソンに出たいので、持久力...…

…今週の土曜日にマラソン大会があり、１０ｋｍ走らなければなりません。しかし予定では、当日が１～３日目の一番ツライ日にあたってしまいそうです…。薬を飲んで遅らせたりしたこと...…

…不眠症です　毎日睡眠薬を飲まないと寝れません　どうしたら睡眠薬を使わずに寝る方法ありませんか？…

…元Jリーガーの名良橋晃さんは、現在、サッカー解説者として活躍しておられます。その「名良橋晃」さんの「激痩せぶり」に、私は、衝撃を受けています。何か、ご病気なのでしょうか...…

…1500m走のタイムが7分台の人が、努力したら4分台は出せますか？練習メニューや食事なども書いてくださると助かります。…

…28歳女です。若干躁鬱気味です。ディズニーに行った次の日、毎回疲れてほぼ一日中動けなくなります。ひどい時は何日か引きずります。最低限の家事はできますが、それ以外ずっと横にな...…

…私はどうしても1ヶ月以内に10キロ~20キロ痩せなくてはなりません。現在70キロで肥満体型です。食事は炭水化物をあまり取らないようにして野菜から食べるようにしています。運動は腹筋20...…

…人間は何歳ぐらいまで走ることができますか？人間の限界ではなくて、平均的なことが知りたいです。もちろん個人差はあると思いますが、何歳でどれくらいの速さで走れるみたいな統計...…

…こんにちは。往復80kmの通勤にはどのような自転車（種類，メーカー，自転車名）が適しているのかの質問です。今月末に免停になるため、自転車通勤を考えております。しかし、自転車...…

…趣味でランニングや登山を嗜みます。いずれもコロナ禍での運動不足解消に趣味として始めた程度なのですが、マラソンを完走した時や、山頂に立った時の達成感が癖になっています。最...…

…貧血に見える方法を教えてください。変な質問してごめんなさい。どうしても、体調悪そうに見せたいんです。メイクの方法とか、自分には他に思いつかないんですけど、なにか知ってい...…

…高校生です。保健体育の授業で持久走についてレポートを書くことになったのですが、なかなかおもしろいテーマが決まりません。簡単でまとめやすそうないいテーマはありませんか？た...…