ランニングライン
の検索結果 (10,000件 21〜 40 件を表示)
ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキングの比較
…ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この3つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45~1時間ほどあまりきつく...…
週2日、20分のランニングでやせますか?
…スポーツジムに行こうと思います。 週2日、20分のランニングでやせますか? 20分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。 ランニングの後温泉に入ります...…
なぜランニングタイツの上にさらに短パンを履くの?
…ジョギング初心者です。 今は手持ちのジャージ+トップスで走っていますが ジャージの裾がぱたぱたして気持ち悪いので スパッツやタイツの購入を考えています。 メーカーの写真や海...…
フットサル(外)にランニングシューズ
…いつもお世話になっています。 フットサルのシューズについて質問です。 今日突然友人に2日後のフットサルに来てほしいと言われたのですが、私はフットサルの経験が無く、専用シュ...…
筋トレとランニングを一日 交互に行うのは良くないのでしょうか? 月曜筋トレ 火曜ランニン...
…筋トレとランニングを一日 交互に行うのは良くないのでしょうか? 月曜筋トレ 火曜ランニング 水曜筋トレといった具合です。…
小学生のランニングメニュー
…今、息子のランニングメニューを考えています。 私自身は素人ランナーで特に指導者に付いているわけでもなく、時々、単発のランニング教室に行くくらいです。 (フルマラソンサブ5が...…
街歩きのスニーカーとランニングシューズの違いはなんですか?
…ランニングシューズの方が街歩きのスニーカーより 歩きやすいと聞いたんでランニングシューズを街歩きように買おうと思ってるんですが 1番の違いはどこにあるんでしょうか? 見た目...…
ランニング初心者です。シューズとウェアはどこで買うのがいいでしょうか?
…ランニング初心者です。運動不足なのでランニングを始めようと思っています。そこでランニングシューズとランニングウェアを購入したいのですがどのような店で買えばいいでしょうか? ...…
ランニングVS坂道ウォーキング
…ランニングより坂道をウォーキングしたほうが消費カロリーが 大きいと聞いたのですが、本当なのでしょうか?坂道の角度や ランニングのスピードによっても違うのでしょうが…。 教...…
【ランニング腰痛】 普段ランニングをします。マシンを使用することが多く、たまに外走り(5...
…【ランニング腰痛】 普段ランニングをします。マシンを使用することが多く、たまに外走り(5キロ程度)ます。 外走り後だけ腰痛に悩まされます↓ なぜですか?また、コルセットしながら...…
ランニング中の胸の痛み
…1ヶ月前からほぼ毎日のペースでランニングを始めました。 最初は3キロ程度から始めて今は6キロほど走っています。 急激なペースアップなどはしておりませんし、無理のない範囲で運...…
ランニングマシンで走る距離と時間について
…スポーツクラブ&ジムなど全くの初心者です。 週1ペースで通うようにしており、運動不足解消とあわよくばダイエットを目的としています。 週1でランニングマシンを利用する場合、 ウ...…
ランニングの代わり
…こんにちは。 朝、夕方にランニングをすることができないとき、 筋トレは代わりになりますか?ちなみにランニングの目的は、脂肪燃焼とカロリー消費、走る時間帯によります。 負荷を...…
自転車で鍛えた筋肉はランニングに役立つか
…私は現在ダイエットのためにエアロバイクをこいでおります。 しかしどうやら筋トレ的な漕ぎ方をしてしまっていたらしく、 足回りがかなり太くなってしまいました。 ただ、足に筋肉がつ...…
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