夜のランニングでも、顔の肉は落ちますか?

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A 回答 (2件)

こんばんは



ランニングは朝食前がいいということですよ
バナナなどを食べてから走ってください
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落ちますよ。


ただし痩せればです。
どんなに走っても食べれば意味ないですから結局は食事が一番大切です。
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顔のたるみについて質問です・・・

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こういったものは顔の体操やマッサージで引き締まるものなのでしょうか?

Aベストアンサー

こんばんは

ダイエットして痩せた時に
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時間と共に目立たなくなりました、なので質問者さんも大丈夫だと思いますよ

Q体の肉に比べて顔の肉は落ちにくい?

お世話になります。

運動を始めてからしばらく経ち、首より下の体の方はすっかり
ぜい肉が落ちて、体脂肪率も10~11%になりました。
しかし、気のせいか顔の肉があまり落ちていないような気がします。
これは骨格などの影響で、単なる気のせいなのでしょうか。
それとも、顔の肉は落ちにくいなどあるのでしょうか。
その場合、どうすれば落ちやすいですか?

お願いします。

Aベストアンサー

顔だけ痩せないということはないと思います。
体が痩せたなら、顔も多少は痩せているはずです。

ただし、運動をして体を動かしても、顔はそんなに動かしていないと思います。
なので、体に筋肉がついて引き締まっても顔にはそんなに筋肉がつくわけでもなく、の引き締まり方と比べると顔のほうがあまり引き締まってないなぁと感じるのかもしれません。

お風呂に浸かってる時にでも、意識して顔を動かしてみれば変わってくるかもしれませんね。

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首や肩にイボが出来やすいので数年前からイボコロリを使っていましたが、数か月前には顔に小さなイボが出来てしまいました。3日前にイボコロリを塗ったのですが、ピンポイントでなくイボの脇まで塗ってしまいました。
塗った直後はヒリヒリしつつも白く固まっていたのですが、様子を見ていたらイボは取れずにイボ脇に濃い跡が出来てしまいました。

※イボは写真の上の方で、普通の肌色だったのですがイボコロリを塗りすぎてしまい肌に跡が出来ました。下のシミはハイドロキノンとビタミン剤を飲んで様子を見ているところです。

また3日目ですが、このまま様子を見ていても大丈夫でしょうか?

Aベストアンサー

以前眼の上のイボ(2ミリ)を窒素でとりましたが(感染し、たくさんできるからと言われて)最近眼の横にイボ(放置し1センチ近くなった)ができ、また窒素でとりました。前回は翌日消えましたが今回は大きいので半月かかりました。
イボコロリを使わず、皮膚科を受診しましょう。(顔のイボは良性とは限らず、悪性もあります)

Qウォーキングしたら顔肉痩せる?

中一で顔とお腹に肉がついてます今まで運動はしてません
ウォーキングを始めようと思うんですがウォーキングで痩せたら口の横の肉、笑ったら出る肉がなくなりますか?

何分走ったらいいですか?

Aベストアンサー

運動を始めることはいいことですね。これまで運動経験がないのならその効果を実感できると思うし、顔肉もある程度解消されると思います。
3か月続けたらとりあえずの結果は出る。

Q顔のシミを薄めたり消したりする方法を教えてください

昨日の朝顔を見るとまたシミが増えていました。最近私は顔のシミやホクロで困っています。人と会う時にはなるべくマスクをします。私の顔にできたたくさんのシミをどうにかしたいです。薄める方法や消す方法など教えてください。マッサージ、パック、食事などなど何でもいいです。自宅でできて、お金をかけない方法でお願いします。

Aベストアンサー

年齢がいくつかわからないのですが、30代後半以上ならお金をかけないのは難しいですよ。
理由は若い人ほど肌の代謝がよくないし、再生力もおちているからです。

基本のケアはもちろんやるのですが、洗顔を気をつけると、まだ浅いシミはターンオーバーで黒さが目立たなくなるとNHKの番組でやっていました。メイクも泡洗顔で落とすとか?私はあんまり信じないですが、よかったら参考にしてみてください。

参考URL:http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20091209.html

Q痩せたくてたまらない 一年間で28キロ痩せました 元々デブだったので… 水分を抜いてでも痩せた

痩せたくてたまらない

一年間で28キロ痩せました

元々デブだったので…

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この考えにとりつかれでもしたように。

異常でしょうか

Aベストアンサー

痩せすぎると生理が来なくなります

経験者です

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Q緊張すると顔が痙攣する。

こんにちは。

緊張すると、顔がぴくぴく痙攣してしまい困っています。
特にここ最近では、美容院の受付で「予約してた○○です」と言うときに頬が凄くぴくぴくしてしまいました;;
相手の話に頷いている時や、単に笑いかける時は痙攣しません。
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(でもなぜだかバイトでは痙攣せず笑顔で対応できます…営業スマイルでしょうか??^^;)
声もいつもと違う上擦ったような声になってしまいます。

相手に緊張が伝わってしまって非常に気まずいです;
どうすれば、緊張した時でも顔が痙攣せず話せるようになりますか?

Aベストアンサー

ストレスなどでそうした状態が起こる事は多々あります。
多くはチック症に似た症状が現れますが、一過性のものだと考えて下さい。
それほど心配する必要はありませんよ。

まず、美容院の受付で、緊張しても構いません。
また、初対面の人と相対する時、緊張していても構いません。
雑談として「すいません、緊張しちゃうとつるような感じになっちゃうんです」と自然に相手に伝えると良いかなと思います。
慣れた人や気心の知れている人に対しては恐らくそうした症状はあまり出ないのではないかと思います。
ちょっと人見知りする、というくらいでしょうか。

恐らくは一定の状況で不安感や焦燥感を感じると、そうした症状が一時的に出るだけだと思いますので、気にしなくとも良いかも知れません。
が、どうしても気になったり悪化した場合は、一先ず脳外科/脳神経外科へ行きましょう。
次に内科で検査をし、これらに異常が見つからない場合は精神科/心療内科で事情を説明すれば、軽い安定剤が処方されると思います。
初対面の人や緊張するだろうなと予測出来る場合に有効です。

また、自律神経系の交感神経が強くなってしまっている可能性も考えられますので、そうした状態になった時、ちょっとお手洗いに行き、冷たい水で手を洗ったり、顔を洗ったり(ハンカチを濡らして顔にあてるだけでも構いません)すると良いでしょう。
交感神経を刺激して副交感神経が出てくれれば、多少落ち着けるかと思います。

異常、参考になれば幸いです。

ストレスなどでそうした状態が起こる事は多々あります。
多くはチック症に似た症状が現れますが、一過性のものだと考えて下さい。
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Q毎日1.5キロ夜の食後に走ってると痩せますか?また痩せはしなくても太る

毎日1.5キロ夜の食後に走ってると痩せますか?また痩せはしなくても太るのを止めることはできますか?

なるべく早く返答お願いします

Aベストアンサー

走らないよりは走ったほうがいいでしょう。1.5kmという距離は微妙かもしれません。よく言われるのは20分以上の有酸素運動です
食後とのことですが、食後すぐの運動はよく言われるとおり良くないようです。痩せるという観点から行くと、有酸素運動をしても食後すぐで血糖値が高いと脂肪も燃焼しにくいようです。ご参考までに
http://www.yuusanso.com/jikan-tai.html

Q顔のたるみを防ぐ顔の体操を教えてください

いつもお世話になっています。顔のたるみを防ぐ顔の体操やつぼおしを教えて下さい。お願いします。m(__)m

Aベストアンサー

よくTV番組で専門の方が来て言ってるのは、朝起きぬけに百面相することだそうです。
鏡を見て、確かめながら行った方が良いかもしれません。

○眉毛を上げ、びっくりまなこにしながら、両眼の目玉を左右上下にゆっくり回す
○口を大きく、ゆっくりと「縦」→「丸」→「横」の形に開けていく
○指で触ると頬がピンと硬く張るくらい、空気を口の中に貯め、そのまま数秒キープ
○逆に今度は、貯めた空気をなるべくゆっくりと吐き出していく

これは顔全体の筋肉を鍛える運動だそうです。
ツボに関しては、以下のサイトをご覧になってみて下さい。

<ツボのつぼ ~顔のしわをとる~>

参考URL:http://www.vl.takaoka-nc.ac.jp/cgi-bin/tubo/pgsql/tubo.cgi?headline=10&id=1602033

Q砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか? 私的にはランニングは続かないと思う

砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか?

私的にはランニングは続かないと思うのですがウォーキング程度なら続けられると思います。
脚やせに繋がる歩き方とかあるなら教えてください!
砂浜は負荷がかかりやすいからその方がいいと言われました。
どう思いますか?

Aベストアンサー

全体的には痩せますが、脚に筋肉がつくので、痩せるというより引き締まると思います。
細くはならないかな…。


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