［下半身痩せ］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

アクアベル（水中ダンベル）の効果的な下半身を使った使用方法とは？

…今水中ダンベル（アクアベル）にはまって色々クラスに出てたりしますが、主に下半身の使用方法がほとんどないのです。本当は下半身を痩せたいと思っているので、どなかたかアクアベ...…

…事務仕事を始めてからなのか、下半身のむくみ？がとれず、どんどん太っていってる気がします。マッサージやエア自転車こぎなど毎日していますが、全く痩せません。夜は置き換えダイエ...…

…こんにちは。31歳女性で、OA事務の仕事をしています。元々下半身が太めだったのですが、20代後半からお尻が一層大きくなりました。太もももきつめですし、胃下垂もあって下半身太りに...…

…31歳、男、178cm 62kgですが、下半身の強化を考えてます。最初はスクワットなどをしていましたが、つまらなかったので、駒沢公園を走る事にしました。筋トレ効果もねらいつつ走るにはどん...…

…身長156 体重 52キロ体脂肪27パーセントって太り気味ですか？お腹や下半身、二の腕の肉が少し気になり始めました。 19歳女です。…

…スポーツジムでトレーニングしてます簡単に言うと下半身、主に太もも、尻、カーフすべてにおいて脂肪贅肉が全くつきません　尻エクボってレベルじゃないし　尻肉無し！　カーフは血...…

…当方159cm,体重55kgの女性です。太腿の太さについて真剣に悩んでおります。長くなりますがアトバイスを下さい。小さな頃からぽっちゃりしており、特に脚の太さは物心がついた頃からか...…

…163cm、54kg、30代女性です昔から、下半身、特にヒップと太ももがすごくふといのですが最近体脂肪が測れる体重計を買ったところ、全体の体脂肪は25％前後なのですが両腕や体幹部の体...…

…下半身で支えて、唄をうたうためにはどうすればいいですか。ぜひぜひ教えてください！！…

…ポッチャリ通りこして太ってますかね..... 私は今身長は162.8cmで体重は54.5kgです。(学校の身体測定で図った時のもので、今は56kgもあります。) 高3の女子です凄く体型のことで悩んでいます ...…

…こんばんは。現在ダイエット中なのですが、なかなか痩せません。ダイエットと言っても食事制限とウォーキングです。以前整体の先生に「痩せることは不可能。下半身太りは遺伝だから...…

…36歳女性、身長163センチ体重70kgです 5年前17キロのダイエットに成功したもののカロリー制限のみで半分ほどリバウンドしてしまいました。自重トレなどしていますが色々悩んで自分が...…

…私はお尻が大きいというか骨盤がすごく張っていて　痩せていても服がお尻だけ合わなかったり　下半身が大きく見えます。人にからかわれるので本当に嫌です・・後姿が気になって仕方...…

…　以前、水泳のインストラクターに「ローリングは上半身だけで、下半身は動かさない」ようアドバイスされました。どうやら、自分は、ローリングすると下半身も連動して左右に動いてい...…

…前回、肉体労働をして体重が増えて質問をしたものです。あれから体重は変わってません。女で２０代、身長１５０ｃｍで、体重は５１キロです。今月に入り、物凄く暑くなってきま...…

…下半身太りで悩んでいます。 32歳女中学までバスケをやっていて、現在は週1程度でバレーや軽く運動してます。立ち仕事です。筋肉に脂肪がこびりついちゃってるんでしょうか… 何か良い...…

…今柔道をしているのですが、下半身をもっと強くしろと言われました。どうしたら強くなるんでしょでしょうか。教えてください思いつくのはスクワット、ジョギングぐらいです。お...…

…27歳女です。私は上半身はとても細く、下半身…腰回り太ももが異様に太いいわゆる洋ナシ体型です。正面から見てみると、腰部分より太もも部分が横に出っ張っていて、それが昔からの悩...…

…私は筋力トレーニングを5年ほど続けております。しかし、ほとんど、スクワットなどの下半身はやったことなく上半身だけを鍛える運動をジムなどに行ってやってました。３ヶ月ほど...…

…32歳女性153cm51kgです。体重も落としたいですが、下半身をどうにか細くしたいが為に、4月にスポーツクラブに入会しました。元来スポーツ音痴で、運動らしい運動の経験も無いため、ス...…