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健康

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美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...

ご飯とお酒

…つまらない、質問ですが。 私は、晩酌のあと、締めで軽く一杯ご飯食べます。 ご飯食べると、お酒は飲みたくなくなります。 しかしツマミを、ご飯と同量くらい(カロリー換算で)、...…

解決

大酒飲みは将来大丈夫でしょうか。

…付き合って半年くらいの彼氏がとてもビールを飲むように思います。 2時間くらいで、500mlの缶ビールを6本くらいあけます。(350mlではありません。) その後も居酒屋など...…

解決

味噌汁は最後まで飲むのが普通か?

…はじめまして。 件名についてですが、お椀についだ味噌汁を 最後まで飲むのは塩分がたまっているから 飲んではいけないものだと思い、これまで 最後まで飲んだことがありませんでし...…

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大学で心理学を学んでいると心が不安定でも今こんな状態なんだとか思ってしまって下手に相...

…大学で心理学を学んでいると心が不安定でも今こんな状態なんだとか思ってしまって下手に相談しづらいし生きづらくなってる気がします。 援助する側を学んでる分際で援助して欲しいな...…

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偏食はなぜ悪いと言われているのですか

…偏食が悪いと昔から言われてきていますが、私の場合、アレルギーで生卵が食べられない以外は、大人になってからは偏食せずに生きてきました。しかし、40代で脳梗塞でも予後が悪い「心...…

解決

ペットショップで買ってきたばかりのパピヨンの咳について

…昨日、ペットショップで売れ残りの5ヶ月になるパピヨンのメスを迎え入れました。 ペットショップに隣接する動物病院で立会いの元、健康診断をしたところ、目やに、鼻の乾き、下痢、...…

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昨日歯周病で抜けた歯を、インプラントにしようか高いので悩んでいます。最悪ほっとく手も...

…昨日歯周病で抜けた歯を、インプラントにしようか高いので悩んでいます。最悪ほっとく手もあるようですが、インプラントにする場合は早目の方がよいのでしょうか? 入れ歯はいつでもい...…

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朝食、昼食、夕食抜くとしたら?

…大学のカフェテリアがバッフェ式なんですが、既に学期の始まりに一週間に何回利用出来るかなど既に設定されてるんです。 そこで、私は計算すると一日に2食しかカフェテリアを利用す...…

解決

アルコールの分解酵素が少なく、お酒は飲めるのは飲めるけども、お酒を飲むとすぐ顔が赤く...

…アルコールの分解酵素が少なく、お酒は飲めるのは飲めるけども、お酒を飲むとすぐ顔が赤くなるような人は日本人に約4割いるとされています。 がん発症リスクの観点では、そういう人は...…

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父子家庭の食事について

…妻が家出、別居中です。大学生と高校生の子どもは私の元に居ます。朝食は目玉焼きとベーコン、ウィンナ、菓子パンですが、夕食は前日に作り置きしなければならないため、ほとんど肉料...…

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好きなもの食べてますか。

…母親が病気で亡くなる前、食べれる時に好きなものを食べておけば良かったと言ってました。 みんな食べもの飲みもの、どれくらい健康に気を遣ってますか。…

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肝機能検査の数値が突然異常値になりました。

…毎年、健康診断を秋に受けています。その際、特に異常はありません。 この12月に献血をしました。その結果がGOT,GPTが100と125に急上昇しています。お酒も飲まないし、この2,3...…

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153cm、46kgはマズいですか?

…こんばんは。中学三年生♀です。 153cm、46kgはマズいですか? BMIの基準だと「標準」なのですが、周りの同じくらいの身長の友達は皆、とても痩せていて心配になります。 見た目は普通な...…

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健康ランドみたいなお風呂での効果的な入浴方法は?(ダイエット目的)

健康ランドみたいな色々な種類のあるお風呂に行く事が最近多いのですが、周りを見ているとみんな自分なりのお風呂の入り方があるようです。 ダイエットに効果的なお風呂の入り方や水...…

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顔(頬)まわりだけ痩せてしまうのを抑えたいのですが・・・。

…顔(頬)まわりだけ不健康に痩せてしまって困っています。 20歳の頃にダンベル体操、ウォーキング、食事制限などで5Kgほど減量したことがあります。 現在27歳ですが、それ以来リバウン...…

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昭和初期の【おしん】なども,自分でしてたのかな? この頃は貧しい時代とか言っても,健康な...

…昭和初期の【おしん】なども,自分でしてたのかな? この頃は貧しい時代とか言っても,健康なら欲求もあり,自分でもちゃんと処理してたんですよね? どこで,どんな風にしてたのかな? 客観...…

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真夏の運動でおすすめを教えてください

健康のために週に2・3回は軽くジョギングやウォーキングをしています。 ただ、この暑さのため、最近は外に出る運動が難しいです。 ※夜だと街灯が少なく危ないので避けています。 ...…

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個人事業主

…教えて下さい 例えば プロ野球選手 プロサッカー選手等は 個人事業主に成りますよね その場合 税務署に開業届け等の届出は 必要になりますか? 企業と直接やり取りをしていれば...…

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血液検査で自分に不足している栄養を調べたい

…血液検査で、自分に不足している栄養が分かるようですね。 ネットで検索すると、いくつかのサイトが見つかりましたが、具体的なことが書かれているサイトが見つかりませんでした。 ...…

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健康診断で毎年γ-GTPの数値が高いのですが、何故でしょうか?改善するにはどうしたら良いの...

健康診断で毎年γ-GTPの数値が高いのですが、何故でしょうか?改善するにはどうしたら良いのでしょうか? 酒は一切飲まず、体重も平均で、腹部エコー検査をしましたが脂肪肝でもありま...…

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