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夕食にバナナ、蜂蜜、納豆、牛乳

…朝、昼は普通の食事をとり（主に和食）夜は仕事帰りにそのままジムへ行きプールで泳ぎ（ウォーキング、クロールのみ）１０時30分頃帰宅し、その後にバナナに蜂蜜をかけたのと納豆...…

…ダイエット中１週間のうち６日は一日の食事を９００kcal以内におさえて、１日はものすごく食べまくって５０００kcalくらい摂ったとしたら、太るのでしょうか？？いつも疑問に思っていま...…

…アメリカ人が小顔なのはガムを常に噛んでるからでしょうか？私もガム小顔ダイエット始めようと思います。…

…ただ今ダイエット中です！(#^.^#) 消費カロリーを計算しているのですが、クラシックバレエのレッスンを１時間行うと、何キロカロリーの消費になるか、知っている方がいたら教えてくださ...…

…こんばんわ。初めて質問いたします。タイトルの通り、ランニング中毒なんです。最近、走りやすい気温になったこともあり、週5回の頻度で走っています。平日、9時に帰宅でき...…

…あいうえお体操ってホントに顔やせ効果あるんですか？…

…お盆休みに4日間ほど瀬戸内海の小さな島に一人旅で滞在したいと考えています。目的は本を読み、昼寝、散歩、ビールでも飲みながらのんびりしたいのです。希望は小さな民宿で、連泊で...…

…長崎から車で行く予定です。マリンメッセにも駐車場はあるようですが、コンサートの開演ギリギリ到着予定なので、停められるか疑問です。周辺の渋滞なども考えると、不案内な道を走る...…

…食事や運動や、基礎代謝なんかでよく、カロリーの話が出ますが、カロリーという人とキロカロリーという人がいますが、間違っていますよね。１０００倍も違うのですから。カロリーが...…

…高校生です。牛乳が大好きで毎日一リットルは飲んでます。しかし、友達から、牛乳の飲み過ぎはよくないとききました.. (ガンになりやすい、ビタミンを壊す、骨に逆に悪いなど) これは...…

…朝食に梅干し3個、夕食に梅干し3個を何年もずっと続けてますがこれまでに大きな病気になったことはありません。日本人なので塩分は摂りすぎても問題無いと小さい頃から教わってきま...…

…年齢16 歳　性別　女　身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2 %です。　カロリー制限で1日の摂取カロリーを700㌍にしていましたが、基礎代謝量分のカロリーは摂取しないと痩せれないと聞き、1162 ...…

…大人になったら痩せるとはほんとですか？うそですか？…

…30代の主婦。なぜ急に太りだしているのか？今年6月頃、スキニーデニムレギンス10分丈Ｍサイズを冬にはくため、試着し、ちょうど良かったで買いました。寒くなったので履いてみるとパツ...…

…電気ドリルで太さ7mmのステンレス(sus304)丸棒に、2mm～2.5mmの小さな穴を開けたいのですが、途中でドリル刃が折れてしまい、何度やってもうまくいきません。（3mmではなんとか穴を開ける...…

…芝居の背景幕を作成しなければなりません。綿に描くのですが。にじまなくて、安い塗料をご存知の方教えて下さい。又、何かを敷いて描いたらいいのか、吊るして描いたらいいのか全く見...…

…昨日、カキフライを食べた家族が、当たってしまいました。私は苦手なので食べてないのですが、両親と、兄と兄の彼女が食べて、兄と彼女が当たってしまったみたいです。普通同じもの...…

…生かきを殻付きですすって食べてるグルメ番組がありますがおなかを壊さないのでしょうか？あたらないのですか？スーパーで生食用のパックのかきをたべてあたったことがあり...…

…背が低い人は声が高くて、背が高い人は声が低いと聞いたことがありますが、本当でしょうか？自分は男性で、背は低いほうですが、最近自分の声は低いのかもと思い始めました。今まで...…

…いきなり質問ですいません。。英検１級と東大の英語のレベル（単語、文法など）ではどちらが高いのでしょうか？例えば英検１級を受かる実力があれば東大の英語だとどのくらい取...…