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炭水化物代謝
の検索結果 (6,014件 1961〜 1980 件を表示)
大学の学食では揚げ物が多く、毎日それを食べています。もちろん、その分、野菜も多めでご...
…大学の学食では揚げ物が多く、毎日それを食べています。もちろん、その分、野菜も多めでご飯も食べていますが…。 こんな生活を4年間やってて生活習慣病にならないか心配です。 やは...…
ジョギングと休息日
…毎朝ジョギングをしていますが（５キロを３０分程度）、ダイエット目的としては 毎日続けた方が効果的なのでしょうか？ 休息日を週に１日とる事でのプラスとマイナスも良ければ教えて...…
グレープフルーツは薬と相性が悪いものがありますが、グレープフルーツ自体は健康的な食べ...
…グレープフルーツは薬と相性が悪いものがありますが、グレープフルーツ自体は健康的な食べ物ですよね？血液に良いとか…
胃酸過多症の人が酢を飲むのはよくないですか？
…脂っこいものをよく食べる人は胃酸が多くなるという話を何かで読みました。 また、酢には脂肪を分解する働きがあるという話も読みました。 胃酸も酢も脂肪の分解という点で似たよう...…
なめ茸のおにぎり、昼まで持ちますか？
…先ほど、なめ茸を熱々のご飯でおにぎりにしました。 お昼のお弁当にしたいのですが悪くならないか心配になりました。 おにぎりにした事がありますか？ 腐ったりしませんか？…
痩せ型の女性が筋肉をつけるには
…158cm、39.5kgの痩せ型の29歳女です。小さい頃から特に病気もせず、食欲もあるので問題視してませんでしたが、年齢的にも体力と筋肉をつけたいので何か始めなければと思ってます。思いつく...…
ビールやお酒を飲んだ後に栄養ドリンク
…こんにちは。 飲み合わせ？で具合が悪い人が隣りにいるので 気になって質問です。以下宜しくお願いします。 ビールをジョッキ３杯（食事もしつつ）飲んで １時間後くらいに、栄養ド...…
デブなのにあまり食べられなくなった 22歳女、肥満体型です。 いつも肥満体型なりに食べてた...
…デブなのにあまり食べられなくなった 22歳女、肥満体型です。 いつも肥満体型なりに食べてたのですが、少し前にコロナになってから食べれなくなりました。 コロナの時もラーメン爆食い...…
ダイエット、適度な運動に関しまして。まず、ダイエットですが、1日の摂取カロリーを下まわ...
…ダイエット、適度な運動に関しまして。まず、ダイエットですが、1日の摂取カロリーを下まわればいいのですか？ 適度な運動に関しまして、ウォーキングしたいのですが、膝が弱く、ちょ...…
筋トレは必要？ 27歳の女です。 158cm 54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後で
…筋トレは必要？ 27歳の女です。 158cm 54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後です。 結婚後太ってしまったので現在ジムに通っています。 3ヶ月程経ちましたが体重は減るどころかむしろ0.5g程...…
食事制限中の筋トレで、筋肉量維持または筋肥大できるのでしょうか？
…私は、身長160cm、体重56kg、体脂肪率23％、20歳の者です。 現在、筋肉量をアップもしくは維持しながら脂肪を落としたいと考えています。私が通っているジムの方によると、摂取カロリーを1...…
顔だけ痩せてお腹が痩せません。 最近まで糖質制限と運動を合わせてダイエットをしていたの...
…顔だけ痩せてお腹が痩せません。 最近まで糖質制限と運動を合わせてダイエットをしていたのですが、あまり痩せてきたなという実感がありません。 なんですが今日友人らと食べに行った...…
どうしても食べたいものがある時は？
…カロリー制限だけでダイエットを進めています。 （一食 ４００～６００kcal以内、運動は膝を痛めていて出来ません） しかし、どうしても食べたいもや生ものがあった場合に どうしたら良...…
週末になると暴食いしてしまいます。
…現在163㎝45㎏です。 毎日の食事は 朝 パン ヨーグルト 果物 昼 手作り弁当 夜 野菜中心 です。 毎日40分ほどの有酸素運動or筋トレをしています。 週末には＋早朝ジョギング 筋トレ合わせ...…
153cmで52kgもあります。 1週間でできるだけ痩せたいです。 簡単な痩せる方を教えてください。
…153cmで52kgもあります。 1週間でできるだけ痩せたいです。 簡単な痩せる方を教えてください。 簡単なものじゃなくてもいいです。 でも足首を痛めているので走ったり曲げたり激しい運動が...…
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