［バーベルカール］についての検索結果(約1520件中 1〜20件を表示)

アームカールの正しいフォーム

…私のアームカールのフォームは、胸を張り、肩甲骨をやや寄せ、軽くひじを曲げてバーベル（20kg）を持ちます。バーベルの位置はヘソのやや下でバーが身体に触れます。そのまま胸の中...…

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。先週、珍しく肘に違和感が出ました。原因はバーベルカール、若しくはＥＺバーカールのようです。最近になって分割の中に肩・腕の...…

…とにかく腕が細いのでダンベルでリストカールを始めたんですが、左の手首を上に上げる度に骨か何かは分からないんですが、コキッ、コキッとなります。若干の痛みもあるんですが、トレ...…

…筋トレで二頭筋を鍛えるのに、ダンベルアームカールとインクラインダンベルカールどちらが良いですか？…

…1歳の娘ですが、まつげがカールしています。カールは大人になってもカールしているものでしょうか？あまりまつげがカールしている大人をみたことがないのですが。どうでもいいこと...…

…ジムが遠く家でしか鍛えられないのでバーベルを購入しようか悩んでいます。特にベンチプレスをしたいので。今家には自作のベンチとダンベル50kgセットがあります。これでダンベルプ...…

…ベンチプレスで70kgという場合は、 (1)バーベルの重さ＋左右につける重いやつ (2)バーベルの重さは含まずに、左右につける重いやつだけどちらでしょうか？また、普通はバーベルだけ...…

…こんにちは。私は現在４つ（右１、左３）ピアスの穴があいています。場所は、右は耳たぶで、左は耳たぶ２とへリックス１です。へリックスは耳のくるっとしている部分（上のほうで...…

…40代のおっさんです 10kgのダンベルで立ってアームカールを30回やったら、肘の内側を痛めました。靭帯なのかな。上腕二頭筋も少し筋肉痛ですが、フォームが悪かったのでしょうか本に...…

…バーベルの購入を考えています。ベンチプレス100ｋｇを目標としてがんばるつもりです。以下↓のような安いバーベルを見つけたのですが品質はどうなのでしょうか？ http://store.shopping.yahoo....…

…僕はトレーニングのためにバーベルが欲しいのですが、大きさ、値段などから、手が出せません。なので、身近な物を使って代わりになるようなもの作れる、といったアイデアを知っている...…

…あくまでもざっくりした感覚で… 『ダンベルベンチプレスで片方30Kgを10発挙げればバーベルベンチプレス100Kg1発程度』とよく表現されますが、この換算式はどのようになっているのでしょ...…

…以前ダンベルカールやダンベルリストカールが原因で腱鞘炎になってしまい、現在ダンベルからチンニングに切り替えております。ダンベルを使った上腕二頭筋のトレーニングで、リストに...…

…ドンキホーテで６００円近くのビューラーを購入したのですが、カール力はいまいち…。目頭、目尻もしっかりカールできてカール力も維持できるオススメのビューラーを教えてください(^...…

…上腕二頭筋を鍛えるためにダンベルでアームカールをしていますが、つい最近まで自分のフォームがめちゃくちゃ間違っていたことに気が付きました。普通のアームカールは腕を完全にダ...…

…ダンベルでビッグ３をする場合、バーベルでするのに比べてどれくらい重量は変わるのでしょうか？…

…インクラインダンベルカールと普通のダンベルカールどちらが選ぶとしたらどちらにしますか？…

…まつげパーマをかけてみようと思い（Ｈｏｔ　Ｐｅｐｐｅｒで）お店を探したら、まつげパーマとまつげカールの二種類の表記がありました。一体、どう違うのでしょうか？因みに、値段...…

…趣味でウエイトトレーニングをしているひよっこトレーニーですが、最近ボディビルダーのトレーニング内容に興味を持ち始めました。私は現在特にスポーツをやっているというわけで...…

…ベンチプレスをする際の質問です。どうやってベンチに寝転がったときに頭上に見えるバーベル置き場にバーベルをセットするんでしょうか？バーベル置き場に先にシャフトを置いてから...…