［腹筋］についての検索結果(約3075件中 1〜20件を表示)

腹筋鍛えて腹筋バキバキになりたいのですが…ネットで調べたらお腹に巻いて腹筋鍛える機械...

…腹筋鍛えて腹筋バキバキになりたいのですが…ネットで調べたらお腹に巻いて腹筋鍛える機械さまざまありますが腹筋鍛える機械は腹筋割れますか？…

…中学生で女子です。腹筋割れているようにみえますか？腹筋トレーニンぐをどれくらいやれば腹筋ぴしっと割れますか？予想でいいですお願いします…

…あるサイトで「お腹を殴ると腹筋がつく」と書いてあったのですが、大丈夫なのでしょうか？最近腹筋をしても筋肉痛が来ないので少し焦っています・・・。…

…腹筋について。腹筋を割りたいと思い減量を始めました。ガリガリで見えてる腹筋というよりしっかりとした腹筋にしてみたいと思ってるのですがどのような筋トレが良いのでしょうか…

…腹筋の筋トレでキープすると腹筋がプルプル震えるのはなんでですか？ピラティスでインナーマッスルを鍛えたいんですが、プルプルなるのは外側の筋肉な気がなんとなくして、やり方間違...…

…腹筋を一ヶ月間30回続けたらどうなるんでしょうか？１ヶ月で腹筋が割れてる？ってレベルには到達するのでしょうか？…

…ジムや家でよく腹筋をするのですが、いくら続けても一気にやる回数を２０回以上を増やすことが出来ません。というのも、ジムでは腹筋用の台(三角の足置きがついてるやつ)でやっている...…

…毎日部活後に腹筋50回、お風呂上がりに腹筋50回計１日100回腹筋をやるのを続けたら少しはお腹鍛えられますか？…

…腹筋ある方？…

…はじめの一歩を読んでいて、一歩が腹筋をする際にお腹の上にダンベルを置いて腹筋していたのを見て、効果あるのかな？と疑問に思いました。やってみれば分かるか！と現在5kgを乗せて...…

…こんにちは! 私は今スポーツクラブに通っています。そこでは初級のエアロビックスをしていて、最後に腹筋をするのですが、腹筋をすると腰がキュッーと締付けられるように痛くなりま...…

…こんにちは。私は性格が片付け無精のために万年床で腹筋をやっています。30代半ばの男、30回程すると腹筋が痙ってしまいます…なさけない。それで質問です。布団の下は普通の木の床...…

…腕立て伏せも出来ます。スクワットもできます。背筋もなんとかできます（これは苦しいけど）でも腹筋が辛すぎます。なんというか息ができないというか、そういう感覚に陥りやす...…

…質問させてください。還暦を迎えた女性の話です。腹筋を鍛えるように医者から（？）言われたらしいのですが、この人は腹筋運動が一回も出来ないそうです。腹筋運動というのは、あお...…

…私は、完全に起き上がる腹筋ができません。胸の少し下の部分だけ縮めて軽く上体を浮かす腹筋はできるのですが、完全に起き上がる腹筋ができないのです。普段はジャズダンスを習って...…

…ダイエットに腹筋を毎日50回しようとおもうのですが、正しい腹筋の仕方てあるんでしょうか？例えば息を吐きながら上体を起こすとか・・…

…ダイエット目的に筋トレし始めました。それで昨日、腹筋を回数を分けて100回したのですが、お腹痛くなってしまいました。。今日は休んだ方がいいですよね・・；　腹痛にならないように...…

…タイトルのままですが、腹筋力の客観的な評価方法ってあるのでしょうか？ ”腹筋何回”ならよく聞きますが、それは個人の運動強度で変わりますよね？握力や背筋なら「何キロ」とかあ...…

…ねじり腹筋のやり方を教えて下さい。何回やれば効果でますか？…

…最近、腹筋を本格的に鍛え始めました。食生活・体重等は、以前となんら変わりないのですが、ウエストが太くなったようです。このことについて質問です。世間一般では、腹筋を鍛...…