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昨日食べ過ぎちゃいました(^^) プチ絶食今日開始しました！ 飲み物のみ摂取してます… 実際やった方

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昨日食べ過ぎちゃいました(^^)
プチ絶食今日開始しました！
飲み物のみ摂取してます…

実際やった方、効果はどうでしたか？
教えてください(^^)

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

過剰摂取したカロリーが相殺できれば十分。


やりこむとドカ食いのきっかけになってしまうので、それまでの努力がもったいない。
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この回答へのお礼

気をつけます！そうですよね！
ありがとうございます(^^)

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お礼日時：2017/10/19 20:08

No.1

  • 回答者： 。友。
  • 回答日時：

次の日の朝のお粥が


美味しかったです( ；∀；)

ダイエットしてるのに
食べられることに感謝の気持ちが芽生えました…汗

体重は１日断食でご5g減りました

それだけでもOK☆
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この回答へのお礼

そんなに変化するんですね★
すごい！！
頑張ります(^^)

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お礼日時：2017/10/19 16:22

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