悩みごとやイライラしているときだけ タバコを吸うてましたが量が増えてきて 止めたいがやめれません。

悩みごとやイライラしているときだけ
タバコを吸うてましたが量が増えてきて
止めたいがやめれません。
病院以外にやめれる方法を教えてください。

No.8 ベストアンサー 回答者： yu1968 回答日時： 2017/12/23 21:58

ＷＨＯが発表するにタバコのニコチンの依存度はコカイン・ヘロインと同等と発表されてます、自分の意思で止めれるならとっくに止めているでしょう。

やはり禁煙外来で医者とタッグをくんでやるのが最善と思います。

No.7 回答者： wkiwki0909 回答日時： 2017/12/18 18:01

２回目です♪今から、吸いたくなったらガム噛んだら？

No.6 回答者： wkiwki0909 回答日時： 2017/12/18 17:57

禁煙外来ありますよ♪

No.5 回答者： horahuki-dondon 回答日時： 2017/12/16 15:38

喫わなければいいのですよ。

病院代も、代替えたばこ代もかかりません。

No.4 回答者： ぱんだのささ 回答日時： 2017/12/16 15:20

一度本を購入して読んで見て下さい。

自分も本を読んだらやめれました。
健康になれますおすすめの本です。

No.3 回答者： アキさン 回答日時： 2017/12/16 15:17

電子タバコに変える

No.2 回答者： DD_Dog 回答日時： 2017/12/16 15:15

自分の絶対に吸わないっていう根性があればやめられますよ！それでも無理なら病院に行きましょう！ちなみに俺はやめようとして半年やめたけどまた吸ってしまいました｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。

No.1 回答者： Erectric-engineer 回答日時： 2017/12/16 15:15

病院に行くのが早いと思います。