4月1日は「トレーニングの日」。あなた今、トレーニングをしていますか？どんなトレーニングですか？

4月1日は「トレーニングの日」。あなた今、トレーニングをしていますか？どんなトレーニングですか？
（1994年（平成6年）にミズノが制定。ジョギングなどのトレーニングを始めるのに新年度がふさわしいことから制定された。）

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No.19 回答者： ろしなんて55 回答日時： 2018/04/04 06:19

お散歩ですね。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
良いですね^^

お礼日時：2018/04/05 12:43

No.18 回答者： 今風仙人 回答日時： 2018/04/03 20:09

トレーニングの日？嘘でしょう？

No.17 回答者： すみみん 回答日時： 2018/04/03 10:48

トレーニングではないかもしれませんが、ストレッチをしています。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
ストレッチは毎日やるといいですよね。

お礼日時：2018/04/05 12:43

No.16 回答者： nanaki-tai 回答日時： 2018/04/03 08:19

５分間ストレッチ、５分体幹、５分足上げ、５分ゴムバンドを使い腕トレ、５分スクワットを毎日

週１でスポーツジムに通ってます。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
毎日されているんですね。すばらしい！

お礼日時：2018/04/05 12:42

No.15 回答者： だらっクマ 回答日時： 2018/04/02 13:20

腹筋ローラーと腕立て伏せを1日交代でやってます。

あとスクワットもしてます

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
素晴らしい！

お礼日時：2018/04/02 18:20

No.14 回答者： 葉山小春 回答日時： 2018/04/02 12:26

腹筋　毎日100回ずつ

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
すごい！

お礼日時：2018/04/02 18:20

No.13 回答者： ぽんぽんぽんぽんでりんぐ 回答日時： 2018/04/02 11:04

筋トレ

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/04/02 18:19

No.12 回答者： goony95 回答日時： 2018/04/02 08:57

ウォーキングとエアロバイク。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
良いですね^^

お礼日時：2018/04/02 18:19

No.11 回答者： miyu_g2413 回答日時： 2018/04/02 06:48

曜日ごとにメニューを立てて、筋トレと柔軟をしています。

主な内容は、足上げ腹筋や体幹キープなどです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
素晴らしい！

お礼日時：2018/04/02 18:19

No.10 回答者： 咲誠 回答日時： 2018/04/02 00:59

山で筋トレ

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
良いですね^^

お礼日時：2018/04/02 18:19