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私は今運動部に所属しているのですが昔から急に激しい運動をすると気持ち悪くなってしまいますもともと体

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質問者：三条湊
質問日時：2018/05/29 17:24
回答数：2件

私は今運動部に所属しているのですが昔から急に激しい運動をすると気持ち悪くなってしまいます
もともと体力がある方ではないのでランニングや筋トレなどは家でも頑張っているのですが激しい運動になるとすぐに息が切れてしまい貧血気味になってしまい吐き気もします
やはりこれは私の体力が足りないのでしょうか…
対処法があったら知りたいです

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者： raraririruru
回答日時：2018/05/29 17:27

貧血、もしくは脱水症状です

貧血の治療をおすすめします
あと、水分はこまめに補給してください

- 0
- 件

この回答へのお礼

回答ありがとうございます‼

お礼日時：2018/05/29 17:30

No.2

回答者： no_away
回答日時：2018/05/29 17:56

少しずつ鍛えまそふん

- 1
- 件

この回答へのお礼

回答ありがとうございました‼

お礼日時：2018/06/01 19:36

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