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パンチ力を上げたいんすが、腰の回転は分かってるですけれど、やっぱり腕、広背筋の強化ですかね?

A 回答 (1件)

格闘技は素人ですが、腰を回すための土台。


つまり下半身、軸足が大切かと。
全てのスポーツは下半身ありきですから。
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