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すきな人はめっちゃ朝方まで起きてます 昼寝長時間する人です 夜行性すぎて夜は返信早くて好きともいって

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すきな人はめっちゃ朝方まで起きてます
昼寝長時間する人です
夜行性すぎて夜は返信早くて好きともいってくれます。
でも昼間はバイトや部活があるわけでもないのに今も返信こないぐらいです。
ただ単に寝ているだけでしょうか？
にしてもねすぎですよね、、？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： akiraTM
  • 回答日時：

実際に昼寝とは長くてもせいぜい30分、それ以上だと明らかに夜の睡眠に影響を及ぼしてしまいます。

生活が不規則だと生活習慣病のリスクが高まり、夜に寝不足が続けば睡眠負債と言ってこれも脳疾患の危険が増えます。
昼夜逆転の生活は体に悪いから直した方がいいよとあなたが言ってあげたらいいでしょう。
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No.1

僕はね～長い昼寝と晩飯食ってからまた寝て夜中に起きる　１０時間は寝るな

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