モチベーションを上げる方法を教えてください 総合格闘技のジムに行ってます。練習に行く頻度にむらがあり

モチベーションを上げる方法を教えてください
総合格闘技のジムに行ってます。練習に行く頻度にむらがあり、多い時は週4。少ない週は2回です。
ジムで練習に行くのにモチベーションが上がらない時があります。どうやって上げますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： tekkifirst 回答日時： 2020/03/28 10:34

確実にクリアできる目標を設定するのは如何でしょうか。

設定した目標をクリアしたら、また別の目標を設定してクリアすることを繰り返す等。それとジムにライバルはいますか？
ライバルがいると自ずと練習するのでライバルを探して見ては如何でしょうか。
実は私は伝統空手をやっていまして、道場に倒したい奴がいます。そいつに勝つために練習してますよ。

No.1 回答者： かわごえ 回答日時： 2020/03/26 21:35

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