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女子でお腹がわれる方法とかないですか?

A 回答 (3件)

腹筋鍛えれば良いよ。

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腹筋を頑張る私も割れてるので頑張ってください(*^^*)

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腹筋運動しかありません。


男子よりは筋肉が付きにくいですが、それでもやり続ければ割れてきますよ。
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