プロが教えるわが家の防犯対策術!

一般的に体重70kgの人が

10回デッドプレス(バーベル70キロで行うもの)
10回懸垂

どっちが難易度高いでしょうか。

A 回答 (1件)

10回懸垂するほうが難しいですね



私も懸垂は難易度が高くて敬遠してしまいます

消防士をやってる体力自慢の友達も
懸垂は苦手だとボヤいてます
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