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ワンパンマンのサイタマの腕立て伏せ100回腹筋100回スクワット100回ランニング１０キロこれ

締切済

質問者：リビ
質問日時：2023/12/10 16:45
回答数：1件

ワンパンマンのサイタマの腕立て伏せ100回　腹筋100回　スクワット100回　ランニング１０キロこれを毎日やるを実際に継続して行うとどういった身体つきになると思いますか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： masha5310
回答日時：2023/12/10 17:54

恐らくガリガリの筋肉質

問題になりそうなのは毎日10kmのランニング、強い有酸素運動をしながら筋肥大させるのは難しい、なので痩せていてかつ筋肉でバキバキみたいな見た目になると思います、まぁ栄養状態次第ではあるでしょうけどね
サッカー選手なんかはこれに似た感じの強度のトレーニングを毎日していると思うんで、ああいう感じになるんじゃないですかね

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