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気分の浮き沈みが激しい

気分の浮き沈みが激しすぎて辛いんですが、どうしたらいいですか?
午前中が落ち込んでて、午後くらいから持ち直します。
またちょっとした辛いこととかがあるとまた落ち込みます、
どうしたらいいでしょうか?

A 回答 (1件)

こんばんは。


心療内科の受診をお勧めいたします。私も浮き沈み激しいのでカウンセリング受けてます。お薬も処方していただいてます。
お心お体お大事にされて下さい。
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