最近自律神経が乱れてるんですが、食事を改善すれば2週間後には完治しますか？ 食事は毎日3食野菜と肉を

最近自律神経が乱れてるんですが、食事を改善すれば2週間後には完治しますか？
食事は毎日3食野菜と肉を中心にしてみます

No.3 回答者： fg5_sinnyo 回答日時： 2021/12/11 22:56

太陽の光を多く浴びるようにして下さい。

鬱病や不眠にいいそうです。
毎朝か昼休みに15分でもいいので外を散歩したらかなり変わると思います。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2021/12/11 19:27

自律神経は食事療法で治ったという話は聞いたことがありません

熱いお湯と　冷たいお水を並べて　耐えられるまで片方に入れて　耐えられなくなったらもう一つの所に入れる
これを繰り返すか
半身浴で汗を噴き出るまで入っては　外に出て　水分補給をして自然乾燥させてまた半身浴をする3回繰り返してください。体の中で詰まっていたゴミが汗と共に出ていき元の体に戻ります。

No.1 回答者： めぐみん_ 回答日時： 2021/12/11 19:19

原因を見つけないとダメなのでは？

もしかしたら食事に使っている食材の影響とも言えなくもないし、先日ＴＶで気温の寒暖によりとかの話も聞いた（チラッとですが）し。