踵の痛みに悩んでます。 何年も前から朝起きた時や 座っていて立ち上がった時に 踵に痛みがあったのです

踵の痛みに悩んでます。
何年も前から朝起きた時や 座っていて立ち上がった時に 踵に痛みがあったのですが ここ1年くらいは 歩いてる時も痛くて 最近では何もしてない時でも ズキズキ痛みます。病院は行きましたが 痛み止めと湿布を貰いましたが 全く痛みが消えません。足底筋膜炎と診断されたので ストレッチをやったりしてますが 良くならないので 何かいい方法があったら教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： tomoyoo 回答日時： 2022/05/11 18:08

足底筋膜炎､､､

整形外科って結局そうなりますよねぇ。
湿布貼っとくしかないかも。
あとは、もし太ってるなら痩せるとか。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。
やっぱり湿布とかですよね。太ってはいないのですが ストレッチ頑張ってみます。

お礼日時：2022/05/13 15:15