残業続きでしんどいです。
毎年4月は異動で入れ替わりが激しく、異動者はしばらく戦力外になるため前年度からいる人間がかなり忙しい時期なのですが、今年は異常。
4月から毎日10時まで残業当たり前。
ブラック部署のくせに何故か時短のママさん異動してくるし、後輩がちゃっかり妊娠して時短取り始めるし、たった3人の戦力のうち1人が2回目のコロナ罹患しちゃうしで残業時間が過労死ラインレベルです。
どれも本人が悪いわけではないのはよーーーくわかってます。
でも皺寄せが全部私ともうひとりの戦力に偏っていて土日出勤もしている状況。
誰にも文句言えず頑張ってます。
でもしんどすぎてつらいです。
睡眠時間も全然たりないです。
どうすればリフレッシュできますか?
おすすめ食べ物や栄養ドリンクあれば教えて下さい。
(精神参ってるので質問の回答または励ましのお言葉のみお願いします。厳しい意見はよけい辛くなるのどうかご勘弁ください)
No.3
- 回答日時:
スマホおいて寝る
5分でも多く寝る
あと10分でも歩いたほうがいいと思います
今夜はもう温かいものでもゆっくり飲んで寝てください
短期的にはタウリン朝飲むのが良いかと
でも、それだけ時短が重なってるなら
上に交渉して人員を増やすとか
コロナの子の分だけでも応援読んでもらうしかないと思いますよ
本人が悪いわけでないけど
それに合わせて人員調整するのは会社の仕事ですから
一日あたり合計何時間分労働力が減ってます、って
こんな回答読む暇に寝てほしいけど
回答ありがとうございます。この土日はなんとか休めました。体の疲れは取れませんが…。上司にはつらい気持ちを相談してみます。タウリン参考にさせていただきます。
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