夜中にココア飲んでも寝れなくなったりしませんか？ （コーヒーはわかりますが）

夜中にココア飲んでも寝れなくなったりしませんか？
（コーヒーはわかりますが）

No.5 回答者： ノイマン7 回答日時： 2022/05/17 02:33

ココアはカカオから作られてます。

今夜は満月です。眠りにくいと思います。

No.4 回答者： hectopascal 回答日時： 2022/05/17 01:46

寝れます。

飲んでも飲まなくても必ず寝れます。仮に寝れないなら、起きてる。
若いなら、徹夜しても大丈夫^_^

No.3 回答者： ノムリン 回答日時： 2022/05/17 01:04

ココアで眠れないとは聞いたことないですね。

自分も寒い時はホットココアを寝る前に飲んだりしてたから。
コーヒーは眠れなくなるというか、利尿作用も出るからトイレに行きたくなって起きることがあるし。寝付くまでも時間がかかるかな。

No.2 回答者： めくりや 回答日時： 2022/05/17 00:41

ココアのカフェイン含有量はごくわずかなので、それで眠れなくなることは普通はないです。

特異体質でもないなら。

No.1 回答者： gldfish 回答日時： 2022/05/17 00:36

ココアのカフェイン量は、コーヒーや緑茶には程遠いので、基本的に大丈夫です。

でも体質にもよるので、カフェインに敏感過ぎる場合は控えて。