過食が止まりません。 ここ最近生理中に過食してその後拒食なども繰り返しており痩せてきたのですが、生理

過食が止まりません。

ここ最近生理中に過食してその後拒食なども繰り返しており痩せてきたのですが、生理後も過食が止まらず増えてしまいました。

見た目でわかるくらいのデブで、いつまでたっても痩せられない自分のあまさにイライラします。

運動もしっかりしていますが、やはり食事を整えないとと反省しています。

ポジティブになれるアドバイスお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： ねっこねこねこ 回答日時： 2022/05/25 22:48

運動頑張ってるあなたは偉い！

我慢できなくて食べちゃうあなたも可愛い！
ちゃんと反省してまた頑張ろうって思えるだけでも十分凄い！
そうやって自分でも自分を褒めてあげて下さい。決してご無理なさらず。ふくよかでも明るく、穏やかで、前向きであれば人として十分魅力的です。なにより健康が一番ですよ。

この回答へのお礼

前向きにがんばってみます。
ありがとうございます

お礼日時：2022/05/26 11:42

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/05/25 22:43

専門医のカウンセリングを受けることをお勧めします。

摂食障害はメンタルのトラブルなので、自力ではどうにもならないこともあると思います。