助けて欲しいです。 ここ2週間、過食しすぎて5キロ太りました。 誰かアドバイス、お願いします。 明日

助けて欲しいです。
ここ2週間、過食しすぎて5キロ太りました。
誰かアドバイス、お願いします。
明日から過食しないためにどうすればいいでしょうか、
今日も10,000キロカロリーくらい摂取してしまいました
高校三年生、161センチ48キロです、多分今は50キロです。

No.3 回答者： moyaxtwo 回答日時： 2021/04/25 19:07

は？　健康体重を下回ってますが？

成長期はダイエットしないほうが良いのでは？

この回答へのお礼

健康体重重くないですか？汗

お礼日時：2021/04/25 19:09

No.2 回答者： sute8888 回答日時： 2021/04/25 18:44

1万カロリーって、ヤケクソで書いてるだけですか？それとも、本当に計算してそれですか？

カロリー高めの菓子パンでも400カロリーくらいですけど。
体重も5キロ増えてそれだと相当少ないようですし、摂食障害のケがありませんか？
もしそうなら素人の小手先アドバイスではどうにもなりません。病院に行くことをおすすめします。

この回答へのお礼

本当に計算してます、、ここ2週間ずっとです、、
吐きそうになるまで食べて、の繰り返しです、、、
病院に親にも連れてってもらいます（ ; ; ）

お礼日時：2021/04/25 19:08

No.1 回答者： とのとのととろ 回答日時： 2021/04/25 18:35

別に体型が太ってないから全然大丈夫だと思うけど！

サラダいっぱい食べるとか？

この回答へのお礼

サラダたくさん食べるようにします！！！
ありがとうございます！

お礼日時：2021/04/25 19:09