豆乳イソフラボン ももプリ メラノcc どれがオススメですか？ またこれはこの効果があるとか教えてほ

豆乳イソフラボン
ももプリ
メラノcc


どれがオススメですか？
またこれはこの効果があるとか教えてほしいです
乾燥のせいで皮脂がでてベタベタになるタイプと言われたことがあります。
20代後半女です

ほかにプチプラでオススメあったら教えてほしいです

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2022/06/26 14:14

大豆イソフラボンは一日に摂取できる量が決まっています

豆乳なら100CC　豆腐なら一兆納豆は一パックです
女性ホルモンに似た性質があり取りすぎるとイライラしたり
血が止まりにくくなったり　脳血栓などを引き起こすといわれています

No.1 回答者： いいなち 回答日時： 2022/06/25 22:53

ももプリはあんまりオススメしないです。

アルコール過敏症でなければ豆乳イソフラボンがいいと思います。
あと、乾燥のせいでひしがベタベタってことはないと思います。
間違ってたらごめんなさい。m(*_ _)m