最近10時から学校なんですけど、9じくらいに家を出なきゃなので8時には起きなきゃならないんですけど8

最近10時から学校なんですけど、9じくらいに家を出なきゃなので8時には起きなきゃならないんですけど8じくらいまで起きてて気づいたらいつも12時過ぎてるんですけど目覚まし時計かけてますでもなんか寝てます
そもそも私しばらく学校にもバイトにも行けてないのでそんなに寝れるわけがないんですけどなんでこんなに寝てしまうんでしょうか…
サボりたい訳ではありません…行きたい気持ちはすごくあります単位危ないので…
ただ、最近調子が悪くて気分が落ちたり上がったりで精神的に不安定で病院に行って診断待ってるんですけど薬貰えれば変わるんでしょうか…

No.3 回答者： 前向きさん 回答日時： 2022/07/12 14:49

変わりますよ。

No.2 回答者： kairou 回答日時： 2022/07/12 14:34

夜は 何時に寝ていますか。

21～22時位に 寝れば、翌朝 6～7時には
目が覚めると思いますよ。

病院に行っているなら、医者に現状を説明して。
医者が 必要と思えば 薬を 処方してくれます。
説明通りに 服用して、勝手に増量したり 止めたりしない事。
（精神面への薬の場合 これは重要な事です。）

No.1 回答者： ろぺち 回答日時： 2022/07/12 13:42

精神的な問題から夜思うように寝れていないのであれば薬をもらった方が良いと思います。

そうでないなら寝る時間を早めたり、ぐっすり寝るために運動をした方が良いです。