No.2ベストアンサー
- 回答日時:
脊椎矯正のカイロプラクティックがお勧めです
人によりますがくの字型に曲がっていた子供を5年かかって直したと言ってました
スマホなどのし過ぎなら肩幅に足を開いて
壁に背中をつけて背伸びをしてトントンと軽くジャンプして
背筋を伸ばして 顎を上に向けるように大きく深呼吸をして両腕を頭の上にあげてを10回ほどしていたら改善します
No.1
- 回答日時:
猫背は整形外科で受け付けていますね。
また、そのひとの症状や体質、骨格などのもよりますが、
通院はだいたい数か月程度。3か月以上ぐらい。
参考にしてくださいませ☆
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