食事を摂るタイミング。

腹が減ってなくても決まった時間に食べるべきか？

それとも腹が減ってから食べるべきか？
★その場合でも３食は維持。

No.2 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/10/03 05:49

できれば、お腹が減ってから食べたほうがいいでしょうね。

その利点は食事が美味しく感じられるからです。
お腹が減っているときたべると、同じ食べ物でも数倍美味しく感じませんか。
その感覚は得した気分すらします。
ですので、同じ３食を食べるならば、お腹が減ってから食べるほうがいじゃないでしょうかね。
短所はお腹が減ってから食べるとなると、食べる時間が不規則なることでしょうね。
あとはさほど問題はないんじゃないでしょうか。

No.1 回答者： めくりや 回答日時： 2022/10/03 05:04

どっちでもいいけど。

自分なりの生活リズムを作ればいいんじゃない？腹が減ってないということは決めた時間が間違っていたのでは？