毎日５時間４１分、サイクリングなんて無理だから半分の２週間にして２週間で７キロ痩せるとか出来ると思い

毎日５時間４１分、サイクリングなんて無理だから半分の２週間にして２週間で７キロ痩せるとか出来ると思いますか？

１週間で７キロ痩せるにはサイクリング５時間４１分て書いてありました。

食事は野菜やフルーツのスムージーか、お味噌汁とか書いてありました。

炭水化物は摂らないみたいです。

No.2 ベストアンサー 回答者： masha5310 回答日時： 2022/12/12 10:05

2週間で7kgは無理でしょう

今の体重が150kgあるとかなら可能でしょうけど

あとそんな食生活でハードなトレーニングなんかしてたら、おそらく栄養失調でぶっ倒れますよ
太っていても必要量を食べなければ栄養失調を起こしますからね

No.5 回答者： isoworld 回答日時： 2022/12/12 18:53

無理です。

１週間で１キロでも、たぶん無理です。

No.4 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/12/12 10:56

体脂肪以外のもので6kgあればできます。

No.3 回答者： tobirisu 回答日時： 2022/12/12 10:40

体重200キロなら水分が抜けて減るかもしれません。

でも脂肪燃焼させてスリムになりたいのなら、炭水化物を取らずに運動だけしても脂肪は燃焼しません。
筋肉無くなって骨と脂肪でシワシワになるでしょう。

サイクリングで消費するカロリーは速度や体重で違いますが、1時間で500kcalくらいとして、6時間で3000kcal。
脂肪１キロは7000kcalだから、7キロなら49000kcal。
単純計算で水だけ飲んで、サイクリング100時間。

＞１週間で７キロ痩せるにはサイクリング５時間４１分て書いてありました。

その記事、計算、合いません。
もっとも、「水だけ飲んでサイクリング100時間」
こっちは、痩せるというより餓死しますが。

No.1 回答者： ggogooID 回答日時： 2022/12/12 09:57

失敗ダイエットの典型。

その場で7kg痩せる、事しか考えてない方法。

そのあとにどうなるか？
ああ悲惨www