私は卓球をしているんですけど、 スポーツする上で皆さん気をつけてること??とか強くなる、上手くなる為

私は卓球をしているんですけど、
スポーツする上で皆さん気をつけてること??とか強くなる、上手くなる為に意識していることとかありますか??

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2022/12/29 23:36

ケガをしないように、スポーツの前後のストレッチは意識しています。

肉離れ、アキレス腱断裂となると、元に戻るまでには数ヶ月を要しますから。

上手くなるためには、自分と同じ体格で上手い人のフォームを徹底的にマネします。