![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?c9bd177)
No.3
- 回答日時:
即効性を期待する場面ではホエイがいいです。
持続的なタンパク質補給にはリアルフードがいいです。
カゼインよりゆで卵とか食った方が良いですね
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 プロテインの効果 1 2022/09/28 19:14
- 食生活・栄養管理 プロテインが合わない体質でしょうか? 肉や卵、乳製品などの食品から摂るタンパク質は何の問題もなく摂取 3 2023/07/05 12:22
- 筋トレ・加圧トレーニング 寝る前にプロテインを飲む場合、牛乳、水どちらのが良いですか?筋トレ 8 2023/04/10 22:00
- 飲み物・水・お茶 さて質問(結果は既に出ているがw) 5 2023/01/28 22:12
- 食生活・栄養管理 プロテイン 結局どれが一番美味しいですか? 昔、ザバスのチョコ味?ココア味?を買ったのですが粉っぽく 3 2022/07/12 00:28
- 食生活・栄養管理 プロテイン、水を多く入れても効果は変わりますか? 2 2022/06/13 18:19
- 飲み物・水・お茶 水筒にカフェオレ 3 2022/04/29 01:12
- 食生活・栄養管理 キャラメル味のソイプロテイン 牛乳に溶かして飲んだら美味しかった。と、数日前に 質問立てたら 「すげ 6 2022/09/16 13:50
- ダイエット・食事制限 ダイエット目的でのジョギング、プロテインの順番について教えてください。 仕事から帰宅するともう20時 3 2022/05/18 07:52
- 花粉症 寝るちょっと前に牛乳を飲む習慣があるのですが、牛乳を飲んだ後に花粉症の薬のザイザルを服用したら、薬効 2 2023/03/05 01:02
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
筋トレとアルコール
-
リベルサスとボグリボース
-
中3です。筋トレ4ヶ月目です。 ...
-
酔っ払ってると本性が出ると言...
-
筋肥大目的の筋トレをするには...
-
筋トレの質問です。 ショルダー...
-
筋トレし続けたらこうなりまし...
-
胸筋を大きくするには、 腕立て...
-
大学生です。2年間筋トレして5...
-
腹筋を鍛えているのですが 腹筋...
-
筋トレ後のバナナは体重72キロ...
-
筋トレするとやる気が出てモチ...
-
江戸時代の人って筋トレ的なト...
-
よくランニングと筋トレは並行...
-
40代男です。家で懸垂機とダ...
-
筋トレをしていておやつに煎餅...
-
筋トレってテストステロン量に...
-
テストステロン量が元々少ない...
-
筋トレと発がん
-
筋トレを初めて1ヶ月半なのです...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
筋トレするなら夜寝る前?朝起...
-
筋トレ 中学生 EAA サプリメント
-
プロテインについて ホエイプロ...
-
運動をしない日もプロテインは...
-
ソイプロテインの摂取のタイミ...
-
プロテインを飲まないボディー...
-
蛋白質の所要量と吸収、内臓に...
-
筋トレ前の栄養摂取について
-
プロテイン、BCAA、ビオチンの...
-
筋肥大の食事
-
アミノ酸&プロテイン
-
プロテインについて教え下さい(...
-
ホエイプロティンとカゼインプ...
-
プロテインの飲む頻度
-
プロテインと胃腸・オナラの臭...
-
アミノ酸を多く含む食品は?
-
プロテインの適性
-
動物性高たんぱく質を含む食品...
-
コーラとオレンジジュースはど...
-
甘い飲み物をやめる方法
おすすめ情報