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プロテインの効果

締切済

  • 質問者：オバケイ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

プロテインについて質問です。ザバスのミルクプロテイン（約２０％がホエイプロテイン、残りの約８０％がカゼインプロテイン）を毎日飲んでいましたが、無添加のホエイプロテインを飲むようにしました。プロテインを変えてからあまり効果が実感できないのですが、効果を実感できるようになるのはいつからですか？

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A 回答 (1件)

うーん・・・

No.1

実感…無理じゃない？


プロのボディービルダーですら飲まない人が一定数いるのに…

基本「普段の量で足りなければ」飲み続けたら変わるでしょうが
普段から飲んでたら効果の実感なんて無理でしょうよ
あれは「足りない量を補う」事が目的ですから
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