プロテインは眼、視神経に良い？

プロテインを飲むことで、眼や視神経に良い効果をもたらせますか？

No.1 回答者： ubasoku24 回答日時： 2023/03/07 14:21

プロテインはたんぱく質です。

(たんぱく質は英語でプロテイン)商品化されているプロテインは、たんぱく質の他にミネラル類なら鉄やカルシウム、ビタミン類ならB群、C、Dなどです。(メーカーによって異なります)
つまり原料は 大豆、牛乳、卵、魚などです。
プロテインは医薬品ではありませんのでプロテインだけが良い効果があるわけではありません。
日頃の食生活で補えれば良いのです。食生活で補えないならプロテインで補うことも可能です。
バランスの良い食生活が基本です。

この回答へのお礼

バランスの良い食生活が基本なのは当たり前ww
あなたのようなのを「野暮天」という。
もし仮に、プロテインが目に良いとしても、
バランスを欠いた食生活をしたら、目に良くないのは当然だ。
私が質問しているのはバランスの良い食生活を前提として、
プロテインが目に良い効果をもたらすかどうかである。
あなたの「回答」は長々書いているわりに、
中身の無い内容だ。

お礼日時：2023/03/08 08:02