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フリーウェイトのベンチプレスやダンベルプレスがどうしても肩が痛くなってしまいます。もう何を意識しても

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質問者：2580りん
質問日時：2023/04/11 12:32
回答数：1件

フリーウェイトのベンチプレスやダンベルプレスがどうしても肩が痛くなってしまいます。もう何を意識しても肩が痛くなるのでチェストプレスマシンとかスミスマシンでトレーニングしても大丈夫でしょうか

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：リンリン86
回答日時：2023/04/14 22:39

痛くない種目をやるしかないかと

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